Unioppaat ja työkalut
Selkeitä ja käytännöllisiä oppaita parempaan uneen – miten valitset nukkuma-asentoosi sopivan tyynyn, miten saat makuuhuoneesta pimeämmän, hiljaisemman ja viileämmän, sekä yksinkertaisia työkaluja öidesi suunnitteluun. Myymme joitakin mainitsemiamme tuotteita, ja kerromme sen avoimesti.
Tyynyt ja niskan tuki
- Niskatyyny niskakipuun: näin valitset oikean muodon ja korkeuden
- Paras tyynyn korkeus kylkinukkujalle
- Kannattaako nukkua kahdella tyynyllä? Sopivuusopas
- Niskatyynyt kylkinukkujille: sopivuuden tarkistus ja neljä vertailussa
- Polvityynyt kylkimakaajille
- Vartalotyynyt kylkinukkujille: muoto, pituus ja asettelu
- Raskaustyynyjen muodot: C vs. U vs. vartalotyyny
- Lukutyynyt sängyssä istumiseen
- Kiilatyynyopas: kulmat, korkeudet ja muodot
- Kiilatyyny yöllisiin refluksioireisiin: asento ja varotoimet
- Viilentävät tyynyt: mikä oikeasti pitää viileänä
- Kuinka usein tyynyt kannattaa vaihtaa? Käytännön tarkistuslista
- Matkaniskatyynyt pitkille lennoille
- Tyynyjen kokotaulukko: standard-, queen-, king- ja vartalotyynyt
- Näin valitset tyynyn: koko, korkeus ja täyte
Katso aidot Amity-sovitusvideot
Nämä kolme lyhyttä sisällöntuottajan videota esittelevät saman tyynyn eri osia. Vertaa muotoa omassa sängyssäsi kunkin oppaan tarkistusten avulla.
- Käsisyvennys: mihin kylkinukkuja voi laskea käsivartensa
- Tyynyn suunta: kuusi tarkistusta, kun käännät tyynyn
- Selkä- ja kylkiasento: viisi tarkistusta aidosta videosta
Niskatyynyn valinta ja käyttö
- Niskatyynyn käyttö selällään ja kyljellään nukkuessa
- Tyyny selällään nukkuville: korkeus, muoto ja kiinteys
- Tyyny vatsallaan nukkuvalle: kuinka matala on sopiva
- Valitse tyyny selällään ja kyljellään nukkumiseen
- Muotoiltu tyyny vs. tavallinen tyyny: muoto ja sopivuus
- Säädettävät tyynyt: miten korkeus toimii ja miten sitä säädetään
- Muistivaahtotyynyt vertailussa: yhtenäinen, rouhittu ja geeli
- Muistivaahtotyynyn pesu: hoito-ohjeet vaihe vaiheelta
- Ergonomiset tyynyt: muodot, vaahto ja sopivuus
- Käsi tyynyn alla? Tarkista ensin kylkinukkujan tyynyn korkeus
Pimeämpi, hiljaisempi ja viileämpi makuuhuone
- Unimaskit vertailussa: painotettu, silkki ja muotoiltu
- Korvatulpat nukkumiseen: vaahtomuovi, silikoni vai uudelleenkäytettävät
- Valkoinen, vaaleanpunainen vai ruskea kohina unen tueksi
- Valkoisen kohinan laitteet: ostajan opas ja valintavinkit
- Näin valitset yöpöydänlampun
- Kosketusvalaisin makuuhuoneeseen: johdoton vai verkkovirtaan kytkettävä
- Tunnelmavalot makuuhuoneeseen: paristo, USB vai verkkovirta
- Kuuprojektori vai hehkuva kuulamppu
- Auringonlaskulampun opas: projektori vai lasipallo ja mihin sen voi sijoittaa
- Kynttilänlämmitinlamppu: näin se toimii ja nämä kannattaa tarkistaa ennen ostoa
- Liiketunnistimella varustetut yövalot eteiseen ja makuuhuoneeseen
- Herätysvalot: näin ne toimivat
- Silkki- vai satiinityynyliina?
- Silkkityynyliinat hiuksille: näihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Viilentävät lakanat: materiaalit ja kudokset niille, joille tulee yöllä kuuma
- Viilentävät naisten pyjamat: materiaali ja istuvuus
- Miten valo, melu ja lämpötila vaikuttavat uneen
- Ilmankostutin makuuhuoneeseen: säiliön koko, äänitaso ja tyyppi
- Rakenna oma unikeidas budjetista riippumatta
Unitottumukset
- 10 minuutin rauhoittava iltarutiini
- Miksi heräät kello 3 yöllä
- Suun teippaus nukkuessa: mitä tutkimusnäyttö kertoo
- Melatoniini vai luontaiset unta tukevat keinot
Työkalut
- Unisyklilaskuri: löydä heräämisaikaasi sopiva nukkumaanmenoaika
- Tyynyn korkeuslaskuri
- Tyynyn korkeus -testi: valitse sopiva aloituskorkeus
- Minkä valitsisin: kaikki valikoimamme vaihtoehdot vertailussa
Koti & keittiö
- Maustetelineet pieneen keittiöön: laatikkoon, tasolle, seinälle tai jääkaappiin
- Astiankuivaustelineet: tasolle, altaan päälle tai kannelliset
- Pyyhetelineet: seinätanko, oven päälle, imukuppi tai lattiamalli
- Dosetit: viikko-, aamu/ilta- tai kuukausidosetti vai muistutustoiminnolla
- Kenkäsäilytysideoita pieniin tiloihin: 9 tapaa saada enemmän pareja mahtumaan
- Leikkuulaudan materiaalit: ruostumaton teräs, bambu vai muovi
- Opas ruostumattomiin teräseväsrasioihin: 304 vai 316, lämpöeristetty vai ei
- Hiljaiset seinäkellot: koneisto, koko ja sijoitus
- Kukkatelineet huonekasveille: porrastettu, korkea, kulma- tai yksittäinen
Selaa kategorioittain
- Niska- ja kaularankatyynyt
- Tyynyt kylkimakaajille
- Viilentävät tyynyt
- Muistivaahtotyynyt
- Säädettävät tyynyt
- Ilmankostuttimet makuuhuoneeseen
- Kiilatyynyt
- Matkatyynyt
- Unimaskit
- Korvatulpat
- Uudelleenkäytettävät silikonikorvatulpat
- Valkoisen kohinan laitteet
- Herätysvalot
- Herätysvalot radiolla, valkoisella kohinalla tai Bluetoothilla
- Yöpöydän valaisimet
- Silkki- ja satiinityynyliinat
- Pyjamat
- Puuvillaiset pyjamasetit
- Vuodevaatteet
- Lukutyynyt
- Maustetelineet
- Dosetit ja lääkerasiat
- Ruostumattomat teräksiset leikkuulaudat
- Ruostumattomat teräseväsrasiat
- Astiankuivaustelineet
- Maustepurkit ja maustepullot
- Kenkien säilytyslaatikot
- Kasvi- ja kukkaruukkutelineet
- Istutusastiat ja kukkaruukut
- Kylpyhuoneen pyyhetelineet ja -tangot
- Puhelintelineet ja -pidikkeet
- Bluetooth-kaiuttimet
- Liiketunnistimella varustetut yövalot
- Yövalot
- Auringonlaskuvalaisimet
- Kosketusvalaisimet
- LED-pöytävalaisimet
- Valosarjat ja tunnelmavalot
- Aurinkokennovalot puutarhaan
- LED-valonauhat
- Kuulamput ja -projektorit
- Seinäkellot